智健身app是一款属于你的特身健身管家,软件上有着非常详细的健身教程和健身计划,你能够通过自己在家健身和控制饮食,达到和健身房一样的效果。平台包括健身项目介绍和计划制定,并且有着非常完善的健康饮食和健身餐食谱,根据平台给出的健身餐和健身运动计划,你能够在很短的时间内练出六块腹肌和翘臀!
1、有着非常详细的热能对照表,你可以清楚的了解到自己每天摄入的热能情况;
2、晚上的健身餐和减肥餐记录,你可以在这里根据自己的需求自由控制进餐;
3、界面简洁舒服,还能制定相应的健身计划,跟着计划健身更加科学方便!
1、软件上面提供所有的减肥和健身课程,没有任何门槛,完全免费;
2、制定属于你自己的健身计划,可以根据计划进行科学的健身运动;
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