训练日志笔记APP可以帮助大家轻松的记录自己的健身锻炼日常,让你更了解自己每天的运动情况,随时查看并分析,对自己的运动计划进行调整,让你可以更加高效的运动。超多功能满足大家的需要,随时都可以更好的使用。
1.在这里你可以更好的了解各种各样的知识,适合那些按照自己的计划进行训练的人的锻炼追踪器;
2.使用起来非常简单不会因过多的功能而过载,大家都可以来试试,保证没有任何的压力。
1.轻松快速地添加所需日期的练习或复制以前的练习
2.每个运动类别颜色编码并在日历中突出显示
3.做练习时,说明你已经执行了多少次方法等以保存结果
1.可以记录你的锻炼,计算你的俯卧撑或躺下的时间。
2.它观察你在瑜伽或运动时的身体姿势,并提供即时反馈。
3.与你的朋友分享你的进步,保持健康的竞争。
1.练习分为两种主要类型:有氧运动和力量训练。
2.在力量练习中,您可以设置重量、接近次数和重复次数。
3.在有氧运动中,距离以不同的单位或执行时间设置。
笔记文档
运动健身
手机助手
辅助工具
网友评论