小信心理APP是一款非常智能的健康助手,可以帮助用户来监测和陪伴,在你情绪非常烦躁的时候可以快速的监测,并且还会智能的提醒您,解决你的心理压力问题,还有大众人群睡眠问题,可以帮助大家快速的进行监测,有非常多的冥想音乐,在睡觉前可以缓解失眠的症状,起到一定的辅助作用。
1.图片解压:通过看舒缓的图片方式,让你的眼睛和身心得到更好的放松;
2.视频解压:在线看解压视频,让你感受到不一样的视频观看方式,看完整个人都舒服多了;
3.音乐解压:通过听解压音乐的方式,让你在音乐的时间里得到更好的精神解脱;
4.打造更专业的解压团队,为需要解压的用户,更好的得到身心的舒缓。
1.持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,
2.提高睡眠质量、专注力、免疫力,改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。
3.尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。
1.每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松;
2.专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习;
3.告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。
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