谷歌健身是由谷歌开发的一个智能健康管理app,专为想要保持健康的用户设计。用户在下载谷歌健身后,能够通过手机或穿戴设备的传感器,记录和追踪你的步数、心率、睡眠和饮食等健康数据。通过这些数据,谷歌健身为用户提供个性化的建议和健身计划,帮助你实现健康目标,提升日常生活质量。
1、支持Android、iOS及Web平台,能与多种可穿戴设备和健康应用兼容。
2、自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据,无需手动启动或输入。
3、根据数据为用户提供智能提示和建议,帮助设定更合适的运动目标。
4、整合来自多个平台的健康数据,让用户轻松查看自己的健康与健身状况。
1、手机或手表跟踪锻炼活动
在锻炼过程中,实时查看步数、速度、路线等数据,帮助用户时刻掌握锻炼进展。
2、监控目标进度
查看每日心肺分数与活动时间进度,调整目标保持挑战,不断进步。
3、记录每次运动
自动检测步行、跑步或骑车等活动,记录运动数据,确保精确记录锻炼成果。
4、个性化健身指导
系统根据你的运动记录提供实用的目标调整建议,帮助你持续进步。
1、设置步数或时长目标,随时查看进度,了解自身表现。
2、根据运动效果获得智能目标建议,帮助保持健身动力。
3、连接第三方设备与应用,集中查看所有健身数据,提升管理效率。
4、随时携带手机,轻松查看步行、跑步或骑行活动情况。
1、打开谷歌健身,进入基本设置页面。
2、确保小米手环数据已同步,通过Mi Fit应用设置同步。
3、进入帐号界面,选择与Google Fit同步按钮进行连接。
4、选择你的Google账号与小米手环配对,按提示完成连接操作。
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