硬汗健身

硬汗健身是一款健身辅助软件，有着强大的AI技术加持，为你带来更全面有效的健身过程，并且包含了丰富的健身课程，也可以选择针对不同部位来进行锻炼，减重增肌等都可以在这款软件的帮助下有效进行。

硬汉健身定制健身计划的方法

1.首先我们下载并安装软件之后，软件会自动为我们制定计划。

2.然后填写我们现在的体重，根据身高体重评估bmi。

3.软件需要了解一下我们的各种生活状态。

4.根据用户的运动频次，为用户提供合适的练习情况。

5.不知道挑选练习方式的时候，软件会自动按照初学者算。

6.最后软件会进行智能解析，得到一套合适的运动方案。

硬汗健身软件特点：

记录：可以记录你的健身数据，用行动创造奇迹。

介绍：可以看到每个动作的详细介绍，正确发力。

科学：软件带来科学有效的锻炼方法，轻松健身。

项目：拥有跑步，瑜伽，跑步等多种项目可选择。

硬汗健身安卓版亮点：

【新手】无论是新手还是资深用户都可使用这款软件。

【锻炼】可以按照自己的需要来进行锻炼，记录时长。

【数据】软件也会根据你输入的数据来推荐合适的计划。

【专业】有着十分专业的健身建议，让你更安心锻炼。

硬汗健身app测评：

---可以针对不同部位进行锻炼。

---可任意选择难度，达到目标。

---每个项目的练习时间都很合理。

---有着不同项目可以选择使用。

硬汗健身说明：

在线定制你自己的健身计划。

多种健身方式可以选择体验。

复盘健身过程，学习技巧。

更新日志v1.23.1版本

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区

2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作

3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来!