硬核健身 2.2.1

硬核健身是专为健身爱好者打造的专业健身助手，软件不但能够帮助用户塑造理想的身材，还能透过每日运动的方式让用户得到更强健的身体。硬核健身是暖心的运动健身软件，能够为用户制定专属的个人计划，让用户无论是在家还是在健身房，都可随时运动，轻松实现健身目标。

硬核健身内容说明

1、根据用户情况智能推荐训练方案，确保训练科学高效。

2、为用户提供贴心的训练提醒，优化训练节奏。

3、用户能够选择喜欢的教学视频课程，快速提升健身效率。

4、设有专业的动作示范视频，从入门到进阶，帮助用户边学边练。

硬核健身核心功能

1、针对不同用户的健身需求，量身定制专属训练计划。

2、自动同步训练记录，实时跟踪训练进度。

3、呈现可视化的运动数据报表，让用户的训练成果一目了然。

4、每个动作都配有标准的视频、文字说明，避免用户受伤。

硬核健身app怎么样

1、适配各种运动健身需求，智能化地制定最适合的方案。

2、系统会全程记录与追踪用户健身数据，省略了用户手动记录的麻烦。

3、提供丰富的视频指导，让新手用户也能轻松完成健身目标。

4、支持用户拍照记录每日健身变化，享受健身所带来的成就感。

硬核健身怎么使用

1、用户初次进入硬核健身app时，需要先回答软件内置的问题才可继续使用。

2、用户可指定自己喜欢的健身运动计划，删去不喜欢的训练。

3、制定好每日的健身计划后，用户就可根据计划开始训练了。

4、用户需要按照计划的运动内容完成训练，坚持才可得到胜利。

5、用户还可在“我的”页面中调整软件的各项设置，记录体重、每日摄入卡路里等信息。