Grow压力自测APP是一款支持趣味测试、助眠听歌、白噪音资源下载等服务的软件,采用了最新的认知行为疗法技术,可以帮助我们调节身心状态,放松身心,提高自我意识和生产力。用户可以通过大量的冥想、呼吸训练和自我话语练习来锻炼自己的乐观心态和自信心,缓解焦虑和压力。
1、通过心跳和呼吸率传感器检测用户身体压力指数。
2、基于检测数据推荐个性化助眠方案,包括音乐、冥想、呼吸锻炼等。
3、配备独家定制睡眠药音乐,模拟药物的安神效果。
1、支持与社交平台绑定,分析用户社交行为提供更全面的压力解决方案。
2、可以根据时间分段记录用户的睡眠质量,展现用户每一天的睡眠足迹。
3、入睡后,自动分析环境噪音,调节音量以优化用户的睡眠质量。
1、拥有个性化药物清单,支持自定义添加药物信息。
2、对自身睡眠数据进行分析,帮助用户更好地了解自己,并发现问题。
3、下载过程中可选择城市,提供当地的自然声音助眠。
1、自定义睡前习惯,比如读书、沐浴、泡脚等。
2、实时解读用户睡姿,根据不同的睡姿调整软件提供的睡眠方案和助眠功能。
3、捕捉用户的轻微动作,通过分析睡姿,提供睡眠调整建议。
展开全文
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
运动健康
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
实用工具
网友评论