禅心瑜app官方版 v1.0

禅心瑜app是一款在家就能学习瑜伽的软件，不需要去专门的瑜伽馆，在手机上就能轻松跟着学瑜伽，超多优质瑜伽老师，跟着视频和教程走就能轻松学习，循序渐进动作轻松拆解，一步一步学习正确瑜伽方式，还能每天打卡，记录你的学习计划和步骤，非常的有意思！

软件特色：

1、无论你是刚刚接触瑜伽，还是瑜伽高手，都能通过这款软件在家学习瑜伽；

2、每天打卡，养成健康锻炼方式，超多动作拆解视频和教学视频任你学习；

3、所有的瑜伽课程都是完全免费的，各种类型任你选择，循序渐进轻松学瑜伽！

软件亮点：

1、我们为您准备了难度适宜、时长不一、风格多样的瑜伽串联练习和讲解课程；

2、配合准确到位的口令指导让您的每一次观看都能有不同的视觉听觉体验；

3、老师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

软件优势：

1、丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减床疗愈；

2、海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩；

3、无论您是瑜伽新人，或是瑜伽高手，你都能在这个课程中学到更多有用的知识！

瑜伽介绍：

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。打开禅心瑜，开启你的科学瑜伽之旅。